Bursa Szkolna w Kole - propozycja aktywnych form spędzania czasu wolnego w trakcie nauczania zdalnego
Bursa Szkolna w Kole - propozycja aktywnych form spędzania
czasu wolnego w trakcie nauczania zdalnego
Zapraszamy do udziału w zajęciach on-line dla wychowanków
KOMUNIKAT
Drodzy Wychowankowie!
W związku z decyzją Ministra Edukacji Narodowej z dnia 20 marca 2020 r.
zawieszenie działalności Bursy Szkolnej w Kole zostaje przedłużone
do 13 kwietnia 2020 r.
W związku z zaistniałą sytuacją pragniemy zaprosić Was do udziału
w zajęciach on-line. Zapraszamy do udziału w następujących przedsięwzięciach:
• Propozycja zajęć sportowych
Korona wirus uziemił wszystkich w domach, ale pamiętajmy o aktywności
fizycznej. W podanym linku znajdziecie zestaw ćwiczeń, który możemy
swobodnie wykonać w domu. Wystarczy zaledwie... metr kwadratowej wolnej
przestrzeni, pamiętajmy o bezpieczeństwie.
Beata Griniewicz wychowawca
• Propozycja zajęć bibliotecznych i plastycznych
Drodzy wychowankowie Bursy szkolnej w Kole
Będąc opiekunem biblioteki i sekcji plastyczno-dekoratorskiej w naszej placówce zauważyłam,
z jak wielkim zaangażowaniem uczestniczyliście w wielu bibliotecznych i plastycznych zajęciach.
Z tym większą radością i satysfakcją udawało mi się odkrywać w Was różne talenty, by je doceniać
i rozwijać. Dlatego, w tym trudnym dla nas wszystkich okresie, pragnę zachęcić Was do uprawiania
twórczości amatorskiej i przedstawić propozycje spędzenia czasu wolnego, które, być może złagodzą
choć trochę stres spowodowany sytuacją epidemiologiczną.
***********
Pierwsza z propozycji to oczywiście KONKURS NA WIERSZ: „JAN PAWEŁ II W UŚMIECHU ZATROSKANIA”
(regulamin w załączniku)
Serdecznie zachęcam Was do uczczenia pamięci wielkiego Polaka, jakim był Karol Wojtyła, tym bardziej,
że … „2020 to rok Świętego Jana Pawła II”.
Poniżej prezentuję swoją własną próbkę poetycką, którą przesyłam wszystkim uczestnikom, jako inspirację
i pozytywne przesłanie na każdy dzień.
I. Pochylałeś się nad strapionymi, nie szczędziłeś serca innym
Twą dewizą było zawsze przebaczanie winnym
II. Świat okrutny chciałeś zmienić, zło – dobrocią zarumienić
Twa dewizą było zawsze ludzkość szczęściem opromienić
III.Dziś, choć nie ma Cię wśród ludzi, czuje jak pochylasz się nade mną
Dajesz wiarę, cień nadziei – zostań ze mną … bo bez Ciebie moja dusza
wpadnie w otchłań ciemną
W wolnej chwili polecam Wam również obejrzenie filmów o Janie Pawle II:
- „102 fakty o Janie Pawle II” https://www.youtube.com/watch?v=YPUBL0IvNMg
- Karol Wojtyła. Zanim byli sławni https://www.youtube.com/watch?v=OdWwMn41GVY
Oraz wysłuchania krótkiego audiobook’a
https://www.youtube.com/watch?v=GqkUCaYEdUk
Druga propozycja skierowana jest do osób, które mają zainteresowania plastyczne lub po prostu lubią
„rysować, malować i kleić”.
Zredagujcie plakat poświecony papieżowi w dowolnym formacie i technice.
(np. decoupage, collage), uzupełnijcie go CYTATEM i gotowe! WASZE PRACE BĘDĄ
(jak zawsze wyeksponowane I PODZIWIANE na wystawie w bursie).
Kochani, parafrazując słowa Karola Wojtyły, warto przypomnieć, że
„SAM WYPOCZYNEK MUSI SPRZYJAĆ BRATERSKIEJ WSPÓLNOCIE, A MŁODOŚĆ TO CZAS WCHODZENIA
NA SZLAKI, PO KTÓRYCH ROZWIJA SIĘ TWÓRCZOŚĆ. ODKRYWAJCIE W SOBIE ZDOLNOŚCI, CIESZCIE
SIĘ NIMI I ROZWIJAJCIE JE”.
Życzę weny twórczej, dbajcie o higienę nauki i wypoczynku oraz zdrowie, zostańcie w domu z dobrą książką.
Na chwilę obecną polecam książkę Ewy Foley „Zakochaj się w życiu”.
***********
POZA TYM KAŻDY Z WYCHOWANKÓW MOŻE PISAĆ DO NAS W CHWILI ZWĄTPIENIA, ZŁEGO NASTROJU LUB INNEGO PROBLEMU. CHĘTNIE SŁUŻYMY PORADĄ, WSPARCIEM I KONSTRUKTYWNĄ ROZMOWĄ WYCHOWAWCZĄ.
Lidia Lebioda wychowawca
REGULAMIN KONKURSU POETYCKIEGO NA WIERSZ
„JAN PAWEŁ II – W UŚMIECHU ZATROSKANIA”
*INTRO (WSTĘP)
Zachęcam wszystkich do udziału w konkursie na wiersz o papieżu Janie Pawle II. Jeśli chcesz uczcić pamięć wielkiego Polaka, wyraź to wierszem lub dowolną wypowiedzią pisemną. Odkryj w sobie talent i zaprezentuj swoje zdolności przed innymi. Każda praca zostanie doceniona i nikt nie będzie oceniany pod względem formalnym. Zależy mi na tym, by rozwijać wśród młodzieży zainteresowania literackie i odkrywać „artystyczne dusze”.
*Kwestie organizacyjne
- organizatorem konkursu jest biblioteka Bursy Szkolnej W Kole,
- adresatem konkursu jest młodzież mieszkająca w bursie,
- wszystkie prace zostaną wyeksponowane w postaci wystawki poetyckiej.
* Cele
- popularyzowanie poezji wśród młodzieży,
- rozwijanie aktywności twórczej wychowanków,
- upamiętnienie postaci Karola Wojtyły – 2020 rok Jana Pawła II,
- obchody międzynarodowego Dnia poezji (21.03),
- promocja placówki w środowisku oraz uzdolnień mieszkańców bursy.
* Wymogi szczegółowe
- udział w konkursie jest dobrowolny i może w nim uczestniczyć każdy, kto
przedłoży opiekunowi biblioteki swój wiersz, który nie może być kopią
innego,
- wiersze mogą być rymowane, ale nie muszą (ilość dowolna),
* czas trwania konkursu: 09.03-10.04.2020 r.
* Jury wyłoni laureatów po wpłynięciu ostatniej pracy,
* Wiersze należy sygnować pseudonimem lub dowolnym znakiem graficznym
* PRZEWIDZIANE NAGRODY
LICZĘ NA WASZĄ INWENCJĘ TWÓRCZĄ I WSPÓLNE PIĘKNE PRZEŻYCIA POETYCKIE!!!
„POETĄ MOŻE BYĆ KAŻDY, KOMU W SERCU WRAŻLIWOŚĆ GRA”
• Młodzieżowa Rada Bursy
DRODZY WYCHOWANKOWIE
Przed nami trudny czas a ogarnianie nowej rzeczywistości nie jest łatwe.
Staracie się rozwijać i ciągle uczyć czegoś nowego ale bywa, że trudno się skupić i myśleć logicznie. Czasami brakuje motywacji do działania i aby nie zaczęło szwankować zdrowie trzeba zadbać o relaks, sen i jedzenie, bo to podstawowe żródła energii.
Po okresie wzmożonego wysiłku umysłowego trzeba zadbać o menu i uzupełnić niedobory a sekcja kulinarna postara się Wam w tym pomóc.
Pamiętaj, że śniadanie to podstawa i paliwo na dalszą część dnia.
Proponujemy Ci kanapki ale nieco inne niż tradycyjne.
To smakowity piętrus złożony z kilku warstw pysznych składników. Apetyczny i nie przypominający nudnego kawałka chleba z wędliną czy serem. Świetnie zastąpisz nim całkiem solidny posiłek.
KANAPKI W WERSJI DE LUXE
BAGIETKA Z SZYNKĄ – przygotowanie 10 min
- bagietka,
- łyżka majonezu
- mielona papryka słodka lub ostra
- 1/2 świeżego ogórka
- 1/2 pomidora
- kilka listków sałaty
- kilka plastrów żółtego sera
- kilka plastrów wędliny
Bagietkę przekrój. Majonez dopraw papryką. Część rozsmaruj na spodzie pieczywa. Ogórek i pomidor umyj i pokrój w cienkie plasterki. Sałatę umyj, dobrze osącz. Na pieczywie ułóż po kilka listków sałaty, następnie plastry żółtego sera, ogórka oraz pomidora. Na wierzchu ułóż wędlinę, posmaruj pozostałym majonezem. Przykryj drugą częścią pieczywa.
Poczęstuj kogoś bo to porcja na dwie osoby.
TOSTY Z TUŃCZYKIEM
- puszka tuńczyka
- 3 kromki chleba tostowego
- kilka czarnych oliwek
- czerwona cebula
- kilka liści sałaty
Tuńczyka osącz z zalewy, oliwą z ryby skrop chleb. Podsmaż go na patelni. Sałatę opłucz, osącz. Cebulę obierz i potnij w cienkie krążki. Na kromkę chleba połóż sałatę, część tuńczyka i oliwek. Na wierzchu połóż drugą kromkę chleba, tak samo obłóż jak poprzednio składnikami i przykryj trzecią kromką. Całość przekłuj wykałaczką. Smacznego życzą Wam panie z sekcji kulinarnej.
Jeśli chcielibyście poznać jeszcze inne przepisy kulinarne lub po prostu podzielić się z nami swoimi przemyśleniami podajemy Wam maila: aniaky@onet.pl
SAŁATKA Z DOBRĄ ENERGIĄ
Tym razem chciałyśmy Wam zaproponować takie małe danie, które idealnie nadaje się na szybką, poprawiającą nastrój przekąskę.
Nazwałyśmy ją SAŁATKA MOCY na liściach cykorii. Oto przepis:
Wymieszaj pokrojone warzywa:
- 1 cykorię,
- 1 gruszkę lub jabłko z dressingiem (połącz 1 łyżkę jogurtu, 1 łyżeczkę musztardy, 1 łyżkę soku z cytryny, 1 łyżkę miodu- niekoniecznie-).
Posyp garścią orzechów lub szczypiorkiem.
Prawda, że proste i szybkie?
Przebywając kwarantannę w domu spędzamy teraz więcej czasu z bliskimi, jest to dla nas wszystkich trudny okres. Proponujemy Wam zachęcić domowników do wspólnego spędzania czasuwłaśnie w kuchni. Małe słodkie co nieco to znakomity sposób na poprawę humoru i wspólne spędzenie czasu, którego mamy teraz dużo. Wykorzystajcie go na zacieśnienie więzi lub...poprawę relacji. ZOSTAŃ W DOMU I ZAPROŚ BLISKICH DO KUCHNI.
A teraz chwila wspomnień. Pamiętacie obłędne rogaliki Kuby? Zajadaliśmy się i zachwycaliśmy się nimi wszyscy. Starsi je na pewno pamiętają a młodsi powinni spróbować, dlatego postanowiłyśmy przypomnieć Wam przepis na:
ROGALIKI
- kostka margaryny
- 1 szklanka kwaśnej śmietany
- kostka drożdży
- 3 jajka
- szczypta soli
- 4 szklanki mąki
- 1/2 szklanki cukru
- nadzienie- marmolada
Wykonanie: Ze wszystkich składników zagnieść ciasto, wstawić na 30 minut do lodówki. Odrywać po kawałku, każdy kawałek rozwałkować w kształcie koła i podzielić je na 8 trójkątów. Na każdy trójkąt nakładać marmoladę. Formować rogale zawijając, posmarować rozkłóconym jajkiem. Piec 20-30 minut w 180 stopniach.
Spróbujcie.
Anna Krawczyk wychowawca
• Sekcje kulinarna i profilaktyki zdrowotnej
Drodzy wychowankowie Bursy Szkolnej w Kole, zostały nam trzy tygodnie do Świąt Wielkanocnych. Wiem, że macie dużo pracy w tym trudnym czasie dla nas Wszystkich, ale jako opiekun sekcji kulinarnej proponuję, abyście w wolnej chwili trochę czasu spędzili w kuchni. Proponuję przepis na pyszne ciasteczka świąteczne, które będą piękną ozdobą na Waszym wielkanocnym stole.
Mamy nadzieję, że będą smakowały Wam i całej Waszej Rodzinie.
SKŁADNIKI:
- ILOŚĆ: około 2-3 blaszek
- 200 g mąki tortowej
- 100 g mąki krupczatki
- 200 g masła, zimnego
- 3 łyżki cukru pudru
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka cukru waniliowego
- 2 łyżki zimnej wody
- szczypta soli
SKŁADNIKI NA LUKIER:
- 2 białka
- 2 szklanki cukru pudru
DODATKOWO:
- barwniki: różowy, zielony i żółty (opcjonalnie)
Masło i żółtka powinny być prosto z lodówki. Mąki przesiewamy razem z cukrem pudrem. Następnie dodajemy sól, cukier waniliowy oraz kawałki masła i siekamy siekaczką do ciasta kruchego lub nożem. Następnie dodajemy żółtka, wodę i szybko zagniatamy jednolite ciasto. Gotowe owijamy folią i wkładamy na około 1 godzinę do lodówki. Po tym czasie na oprószonej mąką stolnicy wałkujemy ciasto na kilkumilimetrowy placek. Foremkami do ciasteczek wykrawamy ciasteczka i przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Wkładamy do rozgrzanego piekarnika do 180 C i pieczemy przez około 10-15 min. do lekkiego zarumienienia.
Białko ucieramy razem z cukrem pudrem na gęstą, jednolitą (bez grudek), ale płynną konsystencję. Dzielimy na trzy większe części i jedną mniejszą do wykonania kropeczek na ciasteczkach. Do trzech miseczek dodajemy barwniki (u mnie zielony, żółty i różowy). Lukier przełożyłam do sztywnego woreczka foliowego i lekko ścięłam róg. Dekorowałam ciasteczka zaczynając od brzegów, następnie je wypełniałam dosyć dużą ilością lukru w kolorze. Na koniec gdy lukier stężał wykonywałam na każdym kropeczki białym lukrem. Ciasteczka przechowujemy w szczelnym pojemniku.
Życzę smacznego! Beata Wichłacz wychowawca
Pamiętajmy o higienie!
@Myj dłonie min. Przez 30 sekund.
@Dezynfekuj prawidłowo dłonie.
@ Zostańmy w domu.
• Klub wolontariusza
Drodzy rodzice!
Epidemia koronawirusa wywołuje w nas dużo niepewności, lęku i stresu, a przede wszystkim dzieci i młodzież silnie je odczuwają. Każdy inaczej radzi sobie z takimi emocjami. W sytuacji zamkniętych szkół, odwołanych wydarzeń i izolacji od przyjaciół, młodzież i dzieci muszą czuć wsparcie i miłość najbliższych. Teraz bardziej niż kiedykolwiek. W tym celu przedstawiamy Państwu kilka wskazówek jak wspierać dzieci i młodzież w tych trudnych czasach opracowanych przez dr Lisę Damour.
Rozmowa z dr Lisą Damour , doświadczoną psycholog dla młodzieży, felietonistką „New York Times” i matką dwóch córek, o tym jak stworzyć poczucie normalności w domu w czasach epidemii COVID-19.
6 sposobów dla rodziców, jak wspierać dzieci podczas epidemii koronawirusa
- Bądź spokojny
Rodzice powinni spokojnie rozmawiać ze swoimi dziećmi o koronawirusie. Ważne, aby powiedzieć dzieciom, o istniejącej możliwości, że ktoś z Was w pewnym momencie będzie mieć objawy, które często są bardzo podobne do przeziębienia lub grypy. Rodzice powinni zachęcać dzieci, aby informowały ich, jeśli nie czują się dobrze lub gdy boją się wirusa. Tylko dzięki temu rodzice będą mogli jak najszybciej im pomóc. Zapewnij swoje dziecko, że choroba wywołana koronawirusem przebiega na ogół łagodnie, szczególnie u dzieci i młodzieży. Należy również pamiętać, że wiele objawów COVID-19 można leczyć. Warto przypomnieć dzieciom, że są rzeczy, które możemy zrobić, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim najbliższym: często myć ręce, nie dotykać twarzy i zostać w domu.
- Trzymaj się rutyny
Dzieci potrzebują rutyny. Kropka. My, dorośli, musimy bardzo szybko opracować zupełnie nowy plan dnia, aby przetrwać w tych trudnych czasach, mówi dr Damour. Zdecydowanie polecam stworzenie harmonogramu, który obejmuje zarówno czas na zabawę, możliwość kontaktu telefonicznego z przyjaciółmi, a także czas „wolny od technologii” i czas na prace domowe. Musimy zastanowić się, co dla nas jest ważne i zbudować strukturę, która to odzwierciedla. Dużym wsparciem dla naszych dzieci będzie zapewnienie przewidywalnego dnia i świadomości, kiedy powinny się uczyć lub pracować w domu, a kiedy mogą się bawić. Dr Damour sugeruje, aby dzieci w wieku 10-11 lat lub starsze zaangażować w przygotowanie planu dnia. Wtedy dajemy im możliwość zastanowienia się nad czynnościami, które chciałyby wykonywać, a następnie pracujemy wspólnie nad ostatecznym kształtem harmonogramu. Jeśli chodzi o młodsze dzieci, to najlepiej zaplanować ich dzień tak, aby najpierw zacząć od obowiązków (szkolnych i domowych), a następnie przeznaczyć czas na zabawę. W przypadku niektórych rodzin robienie planu na początku każdego dnia będzie najlepsze dla dzieci. Inne rodziny mogą uznać, że dobrze będzie zacząć dzień nieco później po spaniu i wspólnym śniadaniu. W przypadku rodziców, którzy nie są w stanie nadzorować swoich pociech w ciągu dnia, najlepiej porozmawiać o harmonogramie z osobą, która opiekuje się nimi i wypracować wspólny plan.
- Pozwól dziecku odczuwać emocje
Wraz z zamkniętymi placówkami edukacyjnymi, odwołano szkolne przedstawienia, koncerty, mecze i zajęcia, w których dzieci uczestniczyły na co dzień. Dr Damour radzi, aby po prostu pozwolić dzieciom na smutek: my, dorośli, patrzymy na tę sytuację z perspektywy naszego życia i doświadczeń, a dla nastolatka to poważne problemy. Wspieraj i okaż zrozumienie dla ich smutku i złości z powodu strat, które opłakują. Jeśli masz wątpliwości jak się zachować, to empatia i wsparcie są najlepszym rozwiązaniem.
- Sprawdź, jakie informacje o koronawirusie docierają do Twoich dzieci
W mediach krąży wiele nieprawdziwych informacji na temat koronawirusa. Sprawdź, co usłyszało Twoje dziecko lub co uważa, za prawdę. Nie wystarczy podać dziecku faktów, ponieważ – jeśli uznało za prawdę coś co usłyszało wcześniej i połączy to z nowymi informacjami od Ciebie – może dojść do nieporozumienia. Dowiedz się, co Twoje dziecko już wie i wspólnie rozprawcie się z mitami, radzi dr Damour. Jeśli dzieci mają pytania, na które nie znasz odpowiedzi, możecie wspólnie odwiedzić strony internetowe wiarygodnych instytucji państwowych lub organizacji takich jak UNICEF czy Światowa Organizacja Zdrowia.
- Stwórz okazje do wspólnego spędzania czasu
W przeżywaniu trudnych emocji bardzo ważna jest równowaga między rozmową o naszych odczuciach, a znajdywaniem rozrywki, która pozwoli rozproszyć myśli. Co kilka dni możecie spędzać wieczór na wspólnej zabawie lub gotować razem posiłki. Nastoletniemu dziecku daj trochę swobody, jeśli chodzi o czas spędzony w telefonie i na mediach społecznościowych. Dostęp ten jednak nie powinien być nieograniczony. Zapytaj swojego nastolatka, jak możecie sobie z tym poradzić? Niech zaproponuje harmonogram korzystania z telefonu i wspólnie zastanówcie się nad planem dnia, radzi dr Damour.
- Kontroluj swoje zachowanie
To oczywiste, że dorośli są także zaniepokojeni sytuacją związaną z koronawirusem. Jednak ważne, żebyśmy zrobili wszystko, co w naszej mocy, aby nie dzielić się z dziećmi swoimi lękami i nie okazywać obawy. Może to oznaczać powstrzymywanie emocji, co dla wielu okaże się bardzo trudne. Pamiętajmy, że to rodzice zapewniają swoim dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Tę sytuację możemy porównać do jazdy samochodem, gdzie dzieci to pasażerowie, a my prowadzimy auto. Nawet, jeśli odczuwamy niepokój, nie możemy pozwolić, aby udzielił się on najmłodszym, dodaje dr Lisa Damour.
Beata Nowicka wychowawca
Zachęcamy zatem do śledzenie strony internetowej placówki i aktywnego
włączenia się w podejmowane działania.
Ufamy, że wprowadzacie w życie zasady higieny i bezpieczeństwa, że stosujecie
się do zaleceń służby zdrowia chroniąc siebie i innych. Trzymajcie się ciepło!
Pozdrawiamy.
Grono Pedagogiczne Bursy Szkolnej w Kole